2010/01/03
ヨーガセラピーで心も体もリフレッシュ！ 板橋区のスクール
仕事や家事に追われて、なかなか気分転換のできない方。
運動不足でお悩みの方。ストレスなどでイマイチ体調が優れない方。
「ヨーガセラピー」はご存知ですか？
ヨーガセラピーは、心と体のバランスを整え、リラックス効果に重点をおいたプログラムで、インドのヨーガをもとに心身の健康に役立つよう研究されたヨーガです。自律神経に働きかけ、免疫系や内分泌系に影響をもたらし、体を内側から健康にします。
まさに、忙しい現代人にピッタリ。
更に、ヨーガはスペースさえあれば手軽にできるので、忙しい方も続ける事ができます。
また、自律神経失調症やパニック障害、PTSDといった心身症の方々にもオススメ。セラピーを継続していくうちに、症状が緩和されるそうですよ。
そんなヨーガセラピーを体験する事ができるスクールが、板橋区の「小竹向原」駅周辺にあります。【スタジオデン千川】がある「千川」駅からは、東京メトロ副都心線・有楽町線で１駅。
最近疲れが溜まっているなぁと感じたら、一度ヨーガセラピーを試してみて下さい。
(sawaKo)
※上記の内容は、掲載(09/8/22)時の概要を基に作成しております。
記載内容が変更となる可能性がございます。
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